Ethique du Wu Shu
6 qualités prévalent dans la pratique du Wushu :
- REN 仁 : La gentillesse, l’altruisme
- YI 义 : L’équité, le sens de la justice
- LI 礼 : La politesse
- ZHI 智 : La conduite naturelle dans l’esprit des règles
- XIN 信 : Le respect de la parole donnée
- Yong 勇 : La vaillance, le dévouement
1.
Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan ou Tai Ji Quan fait partie des arts traditionnels chinois, crée sous cette forme au 13ème siècle par un maître taoïste.
3.
Méditation taoïste
La philosophie taoïste se fonde sur le concept de Yin/Yang son livre fondateur est le Yi Jing. L'école la plus connue est l'école de Wu Dang.
BIENFAITS
La pratique du Tai Chi Chuan et du Qi-Gong permet d'entretenir la santé. Les différents exercices permettent un travail de tout le corps avec la respiration.
1.
Favorise la détente
2.
Réduit le stress
3.
Active la circulation du Qi
4.
Sollicite la mémoire
5.
Améliore la coordination
CONTACT
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Association Sun Wu Kong
Les cours auront lieux : Gymnase de Belgique
1er étage (ascenseur)
Tél : 06.58.45.62.86
asso.sunwukong@gmail.com
HORAIRES
COURS
saison 2024/2025
Début des cours lundi 16/09/2024
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Tai Chi Chuan : Samedi 18h-19h15