Qi-Gong

Le Qi-Gong est une gymnastique énergétique chinoise de santé et de longévité, vieille d'au moins 3000 ans. Il se fonde sur trois principes:

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• le contrôle du mouvement

• le contrôle de la respiration

• le contrôle de la pensée

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Le Qi-Gong permet ainsi de retrouver une libre circulation du Qi dans le corps à travers les réseaux des canaux connus en médecine chinoise.

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Ce  travail est accessible à tous et n'exige pas de capacités physiques particulières et apporte rapidement détente et calme intérieur. Le pratiquant retrouve une statique équilibrée libérant notamment les tensions au niveau du dos et bien d'autres effets bénéfiques.

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